4 dicas para fazer o bebê dormir a noite toda

Para mães e pais recentes, a noite pode ser um período muito difícil e estressante, pois passa de um momento de descanso para um momento de atenção triplicada ao bebê, que sente necessidade de alimentação, desconforto ou desproteção por estar em um ambiente novo. Por isso, é importante criar um local acolhedor, aconchegante e confortável para a criança. Olha só as dicas que separamos!

1 – Reproduzir o ambiente do útero

Pense que o seu bebê estava acostumado com um ambiente, em que viveu por 9 meses e, de repente, ele se encontra em um lugar totalmente novo e diferente. Deixá-lo com o corpo junto ao seu, embalando e fazendo movimentos suaves de balanço, faz com que ele se sinta ainda dentro da barriga, ajudando-o a dormir mais calmo e tranquilo.

2 – Embrulhar o bebê

Existe um reflexo de sobressalto até os 4 ou 5 meses de vida que faz com que o bebê acorde assustado com a sensação de que está caindo. Uma forma de evitar isso é embrulhar o pequeno em uma manta e mantê-lo na mesma posição em que fica dentro do útero. Isso faz com que ele se sinta mais seguro!

3 – Ruído branco

Colocar esse som para tocar durante o sono do bebê ajuda a abafar qualquer outro barulho que possa atrapalhar uma noite bem dormida. Além disso, é o som mais parecido com o que ele ouvia enquanto estava dentro da barriga da mãe. Para reproduzir o ruído branco é simples: você pode usar aplicativos ou até mesmo buscar vídeos de longa duração no YouTube.

4 – Alimentar o bebê antes de dormir

Colocar o pequeno para mamar antes de dormir também é uma forma de fazer com que ele durma por mais tempo, pois faz com que fique saciado e demore mais tempo para sentir fome novamente.

Os primeiros meses têm as noites mais difíceis, mas com essas dicas elas podem ficar um pouco menos complicadas. Além disso, lembre-se: vai passar logo!